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黄精被称为药中之精,它的功效主要有哪些呢?

黄精味甘性平,味浓气薄,入脾、肺、肾三经。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾之功效。

黄精根状茎的化学成分,主要含有黄精多糖、皂苷类、恩醌类、黄酮,其中黄精多糖高达30.23%。其药用价值引起了极大关注,经测定,黄精至少含有17种氨基酸,同时还含有各种无机元素,如铁、锌、铜、锰。其中,铁参与血红蛋白的合成。黄精还含有维生素C、维生素B,并且其含量均高于一般的传统水果,因此,自古就把黄精作为著名的滋补性中药应用。那为何黄精会被称之为“药中之精”呢?主要还是来自于它的功效:

1.补虚补气、延年益寿

黄精性味甘平,能够补虚、补中益气,而且补而不上火,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿。是最温和的不要,南北朝著名医药学家陶弘景称它为“仙人余粮”。

2.补肾

《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,也被成为生命的发动机。《中华人民共和国药典》记载,黄精性甘味平,入脾肺肾经,具有补肾益精、健脾润肺之功效。很多益肾良方中均配伍黄精。黄精归肾经,补诸虚,填精髓,自古以来就是补肾佳品。肾气充足人才精神充沛。

3.抗衰

中医认为人体的衰老与肾、脾的关系密切,肾为先天之本,人体的生长壮老过程与肾气的盛衰密切相关,肾气为人体的生命活动提供原动力。

肾虚时人体元气不足,身体机能减退,女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状;脾为后天之本,主运化水谷精微,若脾胃功能由盛转衰,人体的衰老则从此开始。作为先后天之本,肾虚与脾虚都可加速人体衰老,且两者相互影响。黄精性味甘平,主归脾、肾两脏,为气阴双补之品,是平补脾、肾气阴的良药。

4.改善睡眠

失眠对我们的健康危害很大,中医里讲:白天养阳,晚上养阴。晚上失眠,睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状,比如爱上火,口腔溃疡,牙疼,长痘痘,便秘,腿脚冰凉等。这些其实都是小事,晚上睡不着,胆火不降还会造成肾病等一系列问题。

《本草纲目》载:黄精入肾,脾、肺三经,具有补肾益精,滋阴润燥的功效,可以养气补阴补气血,从而缓解失眠多梦的症状。具有改善睡眠的作用。

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