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为什么说黄精是一款滋补养生的好药材?

黄精的药性比较平和,古代饥荒的年代,有些人也会用黄精来充饥,服用之后神清气爽、耳聪目明。

现代医学研究证明,黄精有抗衰老、抗疲劳的作用,提高机体的免疫力,能辅助降血糖,增强心脏功能,对血脂也有调节作用。

中医认为黄精有补气滋阴、补肾、益肺、健脾等功效,在某些方面,与怀山药、熟地黄、制何首乌、山茱萸等很相似,因此经常搭配使用,以增强这些方面的功效。

黄精有健脾的功效,凡是脾胃气阴亏虚,表现为体倦乏力,食欲减退,口干舌燥等症状,都可以使用黄精,或搭配白术、茯苓、淮山药等使用。

黄精有补肺的功效,尤其适合肺结核患者,凡是出现体弱消瘦等机体机能下降,黄精能够滋补强壮身体,协助改善肺结核出现的相关虚弱表现。

肝肾亏虚或者精血不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣、记忆力下降,都可以使用黄精补益肝肾。

黄精滋补的力量比较缓和,药性平和,长久服用,也没有不良反应;而且味道甘甜,平常搭配枸杞子熟地黄等,可以用来熬汤制作药膳。

但是黄精稍有滋腻,痰湿湿热人群不能过多服用。

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