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深信不疑和坚持的吃黄精，身体会给你答案最近看见许多朋友说，吃黄精后各种反应而害怕退避三舍，而宁愿花钱花时间上医院诊所开药和打点滴的，然后抱着各种中西药回家天天吃……真的非常痛心，又无奈自己才疏学浅引導不了他们改变养生的认知。 多少撑不过反应期的，等于前功尽废…… 我吃黄精第三个月也是睡不香，易醒，焦虑，我深信这是调理反应，别去烦恼它。然后吃上玉灵膏，吃前半瓶的时候嘴巴还起泡烂一块，但奇怪的是它不痛。我依然坚持吃丸和玉灵膏喝黄精茶，这么个症状都消失了，如今到点就睏似睁不开眼(夜11点~早5点50分)准时起来，精神倍爽。 吃黄精必须的深信不疑和坚持，身体会给你答案。
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