黄精又称鸡头参、黄鸡菜、仙人饭、老虎姜、鸡爪参，为百合科植物滇黄精的根茎。生于荫湿的山坡林下、灌木丛中或岩石上。分布于云南、四川、贵州、广西等省区；越南、缅甸等地也有。秋季采挖为佳，除去须根，洗净，放入沸水中略烫或蒸至透心，晒干备用。

多年生草本，根茎横走，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆柱形。有数个茎痕，茎痕处较粗大，最粗处直径可达2.5厘米，生少数须根。茎直立，圆柱形，单一，高50-80厘米，光滑无毛。叶无柄；通常4-5枚轮生；叶片线状披针形至线形，长7-11厘米，宽5-12毫米，先端渐尖并卷曲，上面绿色，下面淡绿色。花腋生，下垂，花梗长1.5-2厘米，先端2歧，着生花2朵；苞片小，远较花梗短；花被筒状，长8-13毫米，白色，先端6齿裂，带绿白色；雄蕊6，着生于花被管的中部，花丝光滑；雌蕊1，与雄蕊等长，子房上位，柱头上有白色毛。浆果球形，直径7-10毫米，成熟时黑色。花期5-6月。果期6-7月。

功能主治

补中益气，润心肺，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。

①《别录》：“主补中益气，除风湿，安五脏。”

②《日华子本草》：“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”

③《滇南本草》：“补虚添精。”

④《纲目》：“补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。”

⑤《本草从新》：“平补气血而润。”

⑥《现代实用中药》：“用于间歇热、痛风、骨膜炎、蛔虫、高血压。”

⑦《四川中药志》：“补肾润肺，益气滋阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。”

⑧《湖南农村常用中草药手册》：“补肾健脾，强筋壮骨，润肺生津。”

用法与用量

内服：煎汤，3-5钱（鲜者1-2两）；熬膏或入丸、散。

外用：煎水洗。

使用禁忌

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

①《纲目》：“忌梅实，花、叶、子并同。”

②《本经逢原》：“阳衰阴盛人服之，每致泄泻痞满。”

③《得配本草》：“气滞者禁用。”

④《本草正义》：“有湿痰者弗服。胃纳不旺者，亦必避之。”

常用选方

①壮筋骨，益精髓，变白发：黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。（《纲目》）

②补精气：枸杞子（冬采者佳），黄精等分。为细末，二味相和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。（《奇效良方》枸杞丸）

③治脾胃虚弱，体倦无力：黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。（《湖南农村常用中草药手册》）

④治肺劳咳血，赤白带：鲜黄精根头二两，冰糖一两，开水炖服。（《闽东本草》）

⑤治肺结核，病后体虚：黄精五钱至一两。水煎服或炖猪肉食。（《湖南农村常用中草药手册》）

⑥治小儿下肢痿软：黄精一两，冬蜜一两。开水炖服。（《闽东本草》）

⑦治胃热口渴：黄精六钱，熟地、山药各五钱，天花粉，麦门冬各四钱。水煎服。（《山东中草药手册》）

⑧治眼，补肝气，明目：蔓菁子一斤（以水淘净），黄精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上药，捣细罗为散。每服，空心以粥饮调下二钱，日午晚食后。以温水再调服。（《圣惠方》蔓菁子散）

⑨治荣气不清，久风入脉，因而成癞，鼻坏色败，皮肤痒溃：黄精根（去皮洗净）二斤。日中曝令软，纳粟米饭甑中同蒸之，二斗米熟为度，不拘时服。（《圣济总录》）

⑩治蛲虫病：黄精八钱，加冰糖二两，炖服。（《福建中医药》

扫描上图小程序码即可进入如是心黄精商城总部购买