最近心情格外好，自从我开始认真调理身体以后，身体每过一段时间就会上一个台阶，自觉身体经络越来越通畅，全身有说不出的轻安与舒适。还真是身心不二呢。去年的九月份，入秋之后，我就觉得心中一阵阵的悲凉，总是爱听一些悲伤的音乐，听到落泪也停不下来。再后来，我就生病了。我对照抑郁症，焦虑症，神经衰弱，心衰的表现症状看，哪个都和我很吻合。发病的时候，有濒死感。肺抽搐，喘不动气，胸闷气短，手脚冰凉发麻，大脑发木。说话费力，特别累。眼睛睁不开，看东西又累又疼。西医检查完说我是心脏神经官能症，让我去看心理医生。

当时一个女孩子看我样子就说，我去年和你一模一样，后来心理医生给开的药吃了好了。我琢磨，既然你好了，干嘛要来心脏科照片？我才不去。后来去看中医，说我是气阴两虚。吃了五周的中药。第一周，效果明显，不胸闷了，第二周开始拉肚子，拉了几个周，拉的我站都站不稳，只能停了中药。然后加强营养。过年期间，我慢慢缓过来了。但是，依然是夜夜失眠，一大半的时间，需要吃安眠药才能入睡。

今年五月去峨眉山，有幸入住如是心的免费酒店，结缘了黄精样品。一开始还排斥，这是药啊，怎么能乱吃呢？所以不感兴趣。回到青岛，闲来没事百度搜搜，发现黄精是四大仙药，大补脾肾，我激动了。17年大夫就说，我脾肾两虚好多年。我吃那么多人参归脾丸，吃得我都要吐了，收效一般。于是开始尝试吃如是心的黄精。我从一开始每天一包茶，两个丸子吃。身体的第一反应就是，开始有劲儿了。过几天开始出现了排病反应，脾气好大，之后脾气降下来，眼睛肿了一个多月，都视力模糊了。我知道是排病反应，所以也不担心。反而加大量吃。每次加大量，身体会有短暂的提升，之后几天进入调整期，状态还会短暂下滑。等到平稳之后，我又加大量吃黄精，身体素质又会继续往上提升。

最近，我每天两包8年黄精茶泡水，15年黄精茶嚼着吃，4个8年黄精丸，1个15年黄精丸，1瓶20年黄精原浆，2个八珍丸。这样坚持一周后，我感觉身体无比轻安，精力充沛，走路脚下生风。长途跋涉一点不累。我终于体会到古人为什么管黄精叫仙人余粮了。我要是能天天坚持这样吃一两年，我会有脱胎换骨般的变化的。以前的我是拿药当饭吃。每天不是这个病就是那个病。我婆婆成天帮我去开药。图片上的那些药，我过去一年，平均每天至少吃三种。现在不用了，只是偶尔吃半片安眠药。其他的药全部闲置了。我已经将归脾丸和银丹心泰滴丸结缘出去了。去年我呼吸困难，我老公还偷偷给我买的氧气瓶，这下也彻底闲置了。总结一下变化：抑郁：消失了。去年总是闷闷不乐，觉得人生没意思。每天盼着早点往生，人生太痛苦了。现在每天心情愉快，觉得人生还是挺有趣的。报名了徐文兵老师的厚朴中医筑基班，立志帮助还在痛苦中挣扎的有缘人。 焦虑：消失了去年总是担心失业，担心未来没钱花，老了退休金不够用，没饭吃。唯一的兴趣就是攒钱。现在一点不担心，觉得只要自己身体好，啥都不叫事儿。心脏神经官能症：消失了去年动不动就心悸，喘不动气，如同心衰一般的感觉，彻底消失了。今年感觉秋高气爽，心情愉快，人生美好！我个人认为抑郁也好，焦虑也好，心脏神经官能症也好，其实都是由于身体亚健康，能量不足所导致。

如是心黄精之所以管用，是因为黄精能够入脾肾肺三经，温养五脏，提升人的气血。气血充足了，人的能量就会上来，疾病自己就会消退。我们去医院。医生总是让我们查血。通过血的质量就可以知道人的健康水平。所以说。有很多疾病，通过调理气血，就能够达到治病的目的。我们现在的人的确是不缺吃。可是，并不代表说我们营养充足，不缺能量。以前的猪要一年才会出栏，现在只需要三个月。以前的蔬菜在地里要长上几个月。现在的蔬菜，营养液里泡大，一年能收获好多季。蔬菜里有大量的化肥，农药，肉食中有抗生素，避孕药。还有各种吃不死人的食品添加剂。我们的胃里都装了些什么？我们的血液怎么能干净，血管怎么能不淤堵？

现在的人亚健康越来越严重。去医院里头看看，简直比超市还热闹。如果我们能够吃上几十年前的粮食、蔬菜、水果，可能我们不至于那么多的疾病。如是心的黄精之所以那么厉害，除了黄精本身就是仙人余粮外，应该也跟如是心采用的原材料有关。如是心的黄精，全部都是林下仿野生种植八年以上的。而黄精和人参一样，年份越长，营养价值越高。八年时间的日精月华，再经过九蒸九晒工艺的炮制，满满的都是能量。所以，效如桴鼓！我的气虚，曾经喝了无数的黄芪。一点儿用都没有，每次还要加点枸杞，菊花，麦冬，玉竹，也没喝出啥心得体会来，依然是气虚。

后来我才知道，黄芪本应三年出土，现在的速生黄芪，一年就出土了。难怪没用。喝如是心的黄精茶不到一个月，我的气虚就得到了极大的改善。这就是对比和差别。朋友和我说，中医毁于中药，而中药毁于贪婪。如果我们的中药依然是古时候的质量，可能我不至于，兜兜转转，直到今天，身体才获得改善。真诚希望，如是心能够永远保持质量。原材料稀缺，价格可以涨，但是质量不要跌。这是我一个多年亚健康病号的肺腑之言。

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