从2016年生育二宝时月子没有做好，到多年养育两个孩子的辛劳，再加上后来先生异地工作，单带两娃的艰苦，早已让我亏空了身体。所懂的中医和养生之法在一个＂累＂字之前，无力施展。于是，我的身体从2020年开始了抗议：耳鸣、失眠、尿频，停经，易累，脸黄多斑，甚至是脱发，发现自己有了很多白头发。更是心浮气躁，很容易发火。天啊！我才四十多岁呀！心中深知，所有的症状，不过是多年的积劳硬撑，让我肝肾精亏，气血两虚而导致的外在表现罢了。先生于去年回苏工作。我也决心要好好修复自己。于是，在调整作息，艾灸的同时，我开始为自己寻找适合的内补食疗之法。

上天眷顾，今年1月份，一位朋友推荐了如是心的黄精芝蔴丸给我。直觉让我喜欢上了“如是心”这个名字：如是者，如其所是。一份以助农扶贫的发心，和其产品包装的质朴无华，让我直觉对它产生了信任。

黄精，自古是道家养生驻颜上品，又名仙人余粮。有“北有长白山人参，南有九华山黄精”之美名。而凡补肾之物，多性滋腻，久服必伤脾胃。难得黄精，药食同源，却是以补益肾精之时，亦健脾胃，兼顾五脏，平补诸虚，填精髓。如是心更是用九蒸九晒古法炮制去其补阴偏性，故老少皆宜，可作代餐。

所以，我知道，如是心就是我现在需要的。于是我便开始每天服用两颗黄精芝蔴丸（黄精丸）和半袋黄精茶。如是心的黄精丸，是我吃过的众多品牌芝蔴丸中口感最细腻深厚的，那种不甜不腻，恰到好处，深得我心，是我的最爱。而那一杯暗红清醇的黄精茶汤，自带枣香甘甜，让我的心在沉静之后，又生欢喜。我知道，爱吃的，一定是身体最需要的。就这样，一个月后我的尿频好了，睡眠品质好多了。三个月后，耳鸣好多了，不掉头发了，体力好多了，让我惊喜的是，停经了一年的月经又回来了。

我充满信心继续服用，忘却了时间。直到有一天本来抱＂观望＂态度的先生对我说：＂哎，这个如是心对你的效果真的很明显呢！你本来白头发真不少的，是随便一翻就看到许多，都不好意思告诉你，怕你伤心，才半年，现在少太多了，要认真找才看到几根。”那一刻，我好开心呀！

到今天，我已吃如是心黄精芝蔴丸（黄精丸）和黄精茶十个月了，身体的状态在润物细无声的滋养中，不断地好转：不易累了，体力越来越好，气色也越来越好，白头发也只有几根了⋯⋯而我的心也平和沉静了许多。身心本是一体呀！能照顾好自己的身体，让我更多了一份自信。

从我身上看到成效后的先生也愿尝试了，本来就极爱喝茶的先生停下了常年喝的普洱茶，在办公室里一心一意地喝起了黄精茶。喝了一个多月后，他也感叹最近精力真的很充沛。黄精小饼干则是孩子们喜爱的常备小零食，孩子们也非常喜爱黄精茶的甘醇可口。现在，我会每天在家里用保温罐泡上一壶黄精茶，加一颗枣，一颗龙眼，暖暖的，全家一起喝。孩子们的笑脸，也在慢慢地，越来越白里透红，很少生病。

现在，我们全家吃着各自喜欢的如是心的食品，只是因为好吃，爱吃，而惊喜却在这种不带期望心中不断出现。所谓养生，本是毫不用力，跟随心之所喜吧。心之所爱，是坚持的最好理由。

生活的美好，在于恰好的遇见，真的很感恩，可以遇见如是心。让我知道，健康和喜悦可以来得如此轻松。

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