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黄精扶阳辟谷效果太好了这是第二次参加如是心黄精辟谷营，第一次是第三期，现在是第五期。从我记忆起至今将近六十年来，大便或一天或三天一便，或一天二、三便，总之从来没规则过，自从辟谷第一天老师教揉肚脐开始，到今天为止，每天一便。还有一个明显的就是我有混合痔，现在比起以前缩小了很多。虽然我体重偏瘦，辟谷掉了些肉，但皮肤还是紧凑，摸摸手臂和大腿，光滑细腻，开心！只要明年还有辟谷营，我还会报名参加。
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