挑战30天健康瘦身计划~打卡第10天，打卡10天了，终于有底气跟家人们分享一下我的真实感受和挑战结果了。晚餐一粒黄精丸，真能让瘦身变得轻松？打卡到第10天，我终于敢说点掏心窝的话了。

今早称休重实打实从150斤掉到145斤了说实话，这是我没想到的，因为感觉这5斤掉得没遭罪，不痛苦。以前也尝试过晚上不吃饭减肥，真的是臣妾做不到啊，坚持不了，扛不住啊，感觉饿的抓心挠肝的，空落落的，总是想找补点什么，心情也很不美丽。

但是现在晚上吃1颗(大概有2天吃了2颗黄精丸吧)，就没有那种饿的难受的感觉，心情也挺美丽的，没有那种不满足，非得吃点什么，找补点什么的想法了。最神奇的是，能早起了，但不是被饥饿叫醒的，是很自然的醒来。而且醒来不饿不慌，身体也感觉比以前轻盈了，还能空腹做会儿运动(这掉的5斤可能也有运动的一定功劳)--可能是我以前晚饭吃太多了，早上起来总感觉混混沌沌的，老是有种睡不醒的感觉，老想睡懒觉，也懒得动弹。)说真的，这黄精小丸子嚼着又香又甜，吃了一颗还想吃一颗，要不是想减肥，要不是玛尼还不大给力，我感觉我能一次吃上一大袋，这108元分分钟就能被我下肚。我比较喜欢嚼着吃，真是又香又甜，小小的一颗，吃了感觉很满足，唇齿留香，心里甜甜的，毫不夸张，就那么慢慢的，细细的嚼着，真的是嚼出了一种岁月静好的幸福感。以前总觉得"不吃晚饭亏大了"，现在一颗小丸子就能填住空落落的胃，连心情都跟着敞亮了，还真不能小瞧这小小一颗黄精丸，能量绝对超乎你的想象，在我这，已经完全可以代替晚餐了。

真没想到这小小一颗黄精丸能替我扛过饥饿关，带给我那么多的惊喜和变化，让我从"硬熬"变成了"享瘦"。晚餐一粒黄精丸，轻松躺瘦不是梦！

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