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春天要多吃黄精丸，喝三七粉春主肝木、阳气升发，冬季气血收敛淤积，易出现肝郁血瘀、循环不畅、困倦乏力。三七性温入肝，活血散瘀、疏肝通络，疏通一冬积攒的淤堵，助力春日气血升发，顺应“春生、疏泄”的养生规律。所以每天早上的黄精糊糊都会加一小勺如是心的三七粉。 酸枣仁膏也是安神助眠膏，又加了黄精补阴液。春季肝火旺，最易影响心神，导致“肝魂不宁”，表现为:入睡困难、多梦易醒、凌晨早醒、睡眠浅，白天反而困倦乏力(春困)。
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