结缘如是心已有两年有余，从最初偶尔尝一丸九蒸九晒黄精，到如今家中常备黄精茶、黄精肽，黄精玫瑰精油，黄精丸、玉灵膏、九黑粉，日日坚持食养，日积月累，身体与心境都生出许多真切变化。

从前常年熬夜操劳，气血亏虚，晨起总觉得浑身沉乏，腰膝酸软，夜里入睡浅，稍有动静便醒，昌起口干上火季极易病备黑寒:聘胃偏弱一点油腻就积食腹胀，头发干枯易落，面色暗沉发黄，总透着一股倦怠气。偶然接触如是心，知晓他家黄精取自九华山，历经古法九蒸九晒，药性温润平和，无燥热刺激，便试着每日坚持食用。日复一日的调养，改变是慢慢显现的。起初只是夜:里睡得安稳许多，躺下不再辗转难眠，一觉睡到天亮，晨起浑身舒展，没有往日僵硬酸痛。坚持半年后，脾胃舒服了不少，消化顺畅，不再容易积食上火，口干口苦的情况渐渐消失。常年虚乏的状态慢慢褪去，日常做事精力充沛，不必时时靠浓茶提神，走长路、忙琐事也不易疲惫。

最直观的是气色与精神。从前蜡黄暗沉的脸慢慢透出温润血色，不用厚重粉底也看着透亮;掉发明显减少，发质变得柔顺有光泽。搭配玉灵膏调理气血，往日经期乏力、腰酸畏寒的不适感大幅缓解，整个人由内而外透着平和舒展。家中长辈也跟着一同食用，常年血压不稳、晨起头昏的情况得到舒缓，平日里腿脚乏力、湿气重的问题改善良多。不同于市面上寒凉燥热的滋补品，如是心所有食养好物都走温和固本的路子，黄精入脾肺肾，慢慢滋养根本，不急于求成，适合长年日常调养。不管是冲泡方便的黄精茶、随身携带的黄精丸，还是软糯清甜的黄精果、温润养气的膏方，配料干净纯粹，口感温润回甘，没有浓重药味，当作日常代餐、闲时小食都适宜，长久吃也不会给身体造成负担。更打动我的，是品牌藏在产品背后的善心。边用心打磨纯粹天然的养生食养好物，一边常年驱车奔赴各地寺院，免费为常住师父配送新鲜蔬果供僧护道，以商养善，行善不辍。日日食用如是心产品，调养肉身，也时时感念这份向善之心，食养的不仅是身体，更是一颗平和向善的心。两年坚持下来才懂得，养生从不是一时进补，而是长久温和的滋养。如是心以一丸一茶、一膏一食，慢慢补足气血、调和身心，让浮躁疲惫的身体回归安稳，也让我在烟火日常里，守住一份清净从容。往后也会一直坚持食用，把这份温和滋养，分享给身边每一位注重身心调养的亲友。

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